ಆರೋಗ್ಯ

ಹುಡುಗಿಯರು ಬದನೆಕಾಯಿ ತುಂಬಾ ಇಷ್ಟ ಏಕೆ ಪಡುತ್ತಾರೆ ಗೊತ್ತಾ? ಕಾರಣ ಕೇಳಿದರೆ ನಂಬೋದಕ್ಕೆ  ಆಗಲ್ಲ!!!!

  ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ ಹುಡುಗಿಯರು ಬದನೆಕಾಯಿ ಏಕೆ ಇಷ್ಟ ಪಡುತ್ತಾರೆ ಅಂತ, ನಿಜ ಗೊತ್ತಾದರೆ ಶಾಕ್ ಆಗುತ್ತೆ! ಹೌದು. ಆರೋಗ್ಯ ಸರಿಯಾಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ಏನೇನು ಮಾಡುವದಿಲ್ಲ ಹೇಳಿ ಮುಂಜಾನೆ ಯಿಂದ ರಾತ್ರಿಯವರೆಗೆ ನಮ್ಮ ಶರೀರದ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಆಹಾರದ ಸೇವನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವರಂತೂ ನಿರ್ಧಿಷ್ಟವಾದ ಆಹಾರ ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸುವರು ಅದರ ಹೊರೆತು ಬೇರೆ ಸೇವನೆ ಮಾಡಿದರೆ ಅವರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮತೋಲ ವಾಗಿಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಇದರ ತದ್ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಕೆಲವರು ತಮ್ಮ ದೇಹದ ಕಡೆಗೆ ಲಕ್ಷವೇ ಕೊಡುವದಿಲ್ಲ ಏನು ಬೇಕಾದರೂ ತಿನ್ನವದು, ಕುಡಿಯುವದು ಅಲ್ಲದೆ ಇನ್ನಿತರ ದುಶ್ಚಟಗಳಿಗೆ ಬಲಿಯಾಗಿ ತಮ್ಮ ಶರೀರ ನಾಶ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ಪ್ರಕಾರವಾಗಿ ಮಾಡುವದರಿಂದ ದಿನಗಳೆಯುತ್ತ

ನಿಂತು ನೀರು ಕುಡಿಯುವ ಅಭ್ಯಾಸವಿದ್ದರೆ ಅದರಿಂದ ಆಗುವ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬಲ್ಲಿರಾ? ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಒಂದು ಸಲ ಓದಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ.

      1) ಕಿಡ್ನಿಯ ವಿಕಾರ:- ಕಿಡ್ನಿಯ ಮುಖ್ಯ ಕೆಲಸ ದೇಹದಲ್ಲಿಯ ನೀರಿನ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡುವದು. ನಿಂತು ನೀರು ಕುಡಿಯುವದರಿಂದ ಕುಡಿದ ನೀರು ಕಿಡ್ನಿಯಲ್ಲಿಂದ ಯೋಗ್ಯ ರೀತಿಯಾಗಿ ಫಿಲ್ಟರ್ ಆಗದೆ ಹಾಗೆಯೇ ಹರಿದು ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಕಾಲಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಕಲ್ಮಶ ಕುಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಇದೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಮುಂದುವರಿದಲ್ಲಿ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರಾಶಯ, ಹೃದಯ ಹಾಗೂ ಕಿಡ್ನಿಯ ವಿಕಾರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. 2) ಹೊಟ್ಟೆಯ ವಿಕಾರ:- ನಿಂತು ನೀರು ಕುಡಿಯುವ ದುರಭ್ಯಾಸದಿಂದ ನೀರು ಅನ್ನನಳಿಕೆಯಿಂದ ವೇಗವಾಗಿ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಗಾಂಗಗಳಿಗೆ ಹರಿದು ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹಾಗೂ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ನೀರು ಸತತವಾಗಿ ಇದೇ ರೀತಿ ಬೀಳುವದರಿಂದ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹಾನಿ

ಬಾಳೆ ಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆ ತಿನ್ನುವದರಿಂದ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಗೊತ್ತಾ? ದಂಗಾಗಿ ಬಿಡುವಿರಿ!

  ನಾವು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟೋ ಸಲ ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಲಾಭಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿರುತ್ತೇವೆ. ಅದಲ್ಲದೆ ಆ ಲಾಭ ಪಡೆಯಲು ನಾವು ಬಾಳೆ ಹಣ್ಣಿನ ಸೇವನೆ ಮಾಡುತ್ತಿರುತ್ತೇವೆ. ಬಾಳೆ ಹಣ್ಣು ಆರೋಗ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ತುಂಬಾ ಲಾಭದಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಇದರಿಂದ ಶರೀರಕ್ಕೆ ಅನೇಕ ಪ್ರಕಾರದ ಲಾಭ ಸಿಗುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ನಾವು ಬಾಳೆ ಹಣ್ಣು ತಿಂದ ಮೇಲೆ ಅದರ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಬಿಸಾಡಿ ಬಿಡುತ್ತೇವೆ. ಅದನ್ನು ಯಾರೂ ತಿನ್ನುವದಿಲ್ಲ. ನಾವು ಇಂದು ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆ ತಿನ್ನಬದರಿಂದ ಆಗುವ ಲಾಭಗಳ ಕುರಿತು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುವವರಿದ್ದೇವೆ. ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನೀವು ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಸಹ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಾರಂಭ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ಆರೋಗ್ಯದ ಜೊತೆಗೆ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆ ತುಂಬಾ ಲಾಭದಾಯಕವಾಗಿದೆ.

ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮುಂಚೆ ಕೇವಲ 5 ನಿಮಿಷ ಇದನ್ನು ಮಾಡಿ: ಇದರಿಂದಾಗುವ ಲಾಭಗಳು ಕೇಳಿದರೆ ಶಾಕ್ ಆಗ್ತೀರಾ!

      ನಾವು ಮಲಗುವ ಮುಂಚೆ ಅನೇಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಅಂದರೆ ಇಂದಿನ ಆಧುನಿಕ ಯುಗದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು ಒಂದಲ್ಲ ಒಂದು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲೇ ಬೇಕು ಮಾಡದಿದ್ದರೆ. ನಿದ್ದೇನೆ ಬರುವದಿಲ್ಲ. ಅಂಥ ಕೆಲಸ ಯಾವುದೆಂದು ವಿಚಾರ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಅದೇ ಮೊಬೈಲ್ ಮತ್ತು ಟಿ.ವಿ ಹೌದಲ್ಲ್ವಾ. ಇಂದಿನ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯ ಮೊಬೈಲ್ ಗೆ ಅಡಿಕ್ಟ್ ಆಗಿ ಬಿಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ. ಒಂದು ದಿನದ ಊಟ ಇರದಿದ್ದರೆ ನಡೆಯುತ್ತೆ ಆದರೆ ಒಂದು ತಾಸು ಮೊಬೈಲ್ ನೋಡದಿದ್ದರೆ ಅವರ ಜೀವ ಕಳೆದುಕೊಂಡ ಹಾಗೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ. ಇಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮುಂಚೆ ಕೇವಲ ಐದು ನಿಮಿಷ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಕಾಲುಗಳ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವದರಿಂದ ಆಗುವ ಲಾಭಗಳು

ಊಟ ಮಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಊಟ ಮುಗಿದ ತಕ್ಷಣ ನೀರು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಎಚ್ಚರ! ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಗೊತ್ತಾ?

    ಊಟದ ಜೊತೆಗೆ ನೀರು ಕುಡಿಯುವದು ಅಮೃತಕ್ಕೆ ಸಮಾನವೋ ಅಥವಾ ವಿಷಕ್ಕೆ ಸಮಾನ ಎಂಬುದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವದು ತುಂಬಾ ಮಹತ್ವದ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ಆಹಾರ ಸರಿಯಾಗಿ ಪಚನವಾಗುತ್ತದೆ ಇಲ್ಲವೋ? ಮತ್ತು ಯಾವ ಕಾರಣದಿಂದ ಊಟವಾದ ನಂತರ ತಕ್ಷಣ ನೀರು ಕುಡಿಯಬಾರದು? ಹೀಗೆ ಅನೇಕ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರ ಇಲ್ಲಿದೆ ಅದರಂತೆ ಅದರ ಮೇಲಿನ ಉಪಾಯವು ಸಹ ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿದೆ ಓದಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ●ಊಟವಾದ ನಂತರ ತಕ್ಷಣ ನೀರು ಕುಡಿಯುವದೆಂದರೆ ವಿಷಕ್ಕೆ ಸಮಾನ:- ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಕಾರ ಊಟ ಮುಗಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ನೀರು ಕುಡಿಯುವದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಊಟವಾದ ನಂತರ ನೀರು ಕುಡಿಯುವದು ವಿಷಕ್ಕೆ ಸಮಾನ. ಊಟವಾದ ಬಳಿಕ ನೀರು

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತುಳಸಿ ಎಲೆ ತಿನ್ನುವದರಿಂದ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಗೊತ್ತಾ? ದಂಗಾಗಿ ಬಿಡುವಿರಿ!

    ಒಂದು ವೇಳೆ ನಿಮಗೆ ತುಳಸಿ ಎಲೆ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಆಗುವ ಲಾಭ ಗೊತ್ತಿರದಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನುತಿನ್ನಲು ನೀವು ಇಂದೇ ಪ್ರಾರಂಭ ಮಾಡಿ. ಆದರೆ, ಒಂದು ಸಂಗತಿ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ತುಳಸಿ ಎಲೆ ಎಂದಿಗೂ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲಿನಿಂದ ತುಂಡು ಮಾಡಿ ತಿನ್ನದೆ ನೀರಿನ ಜೊತೆಗೆ ಅದನ್ನು ನುಂಗಬೇಕು. ಆಯುರ್ವೇದ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉಪಚಾರ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ತುಳಸಿ ಎಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಉಪಯೋಗ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ತುಳಸಿಯು ವನಸ್ಪತಿ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಗ್ರಗಣ್ಯ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ. ತುಳಸಿ ವನಸ್ಪತಿಯ ಎಲೆಯ ಜೊತೆಗೆ ಅದರ ಹೂ ಕೂಡಾ ತುಂಬಾ ಉಪಯೋಗಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ತುಳಸಿಯ ಸಸಿಯನ್ನು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಪವಿತ್ರವೆಂದು ತಿಳಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ದಿನಾಲು ಅದರ ಪೂಜೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಯಾವ ಮನೆಯಲ್ಲಿ

ರಾತ್ರಿ ಪೂರ್ತಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬಾದಾಮಿ ನೆನೆಸಿಟ್ಟು ಮುಂಜಾನೆ ತಿಂದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಗೊತ್ತಾ? ಶಾಕ್ ಆಗ್ತೀರಾ!

    ಬಾದಾಮಿಯನ್ನು ನಾವು ಮೊದಲಿನಿಂದಲೂ ಆರೋಗ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ವರದಾನ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಪ್ರಕಾರ ರಾತ್ರಿಪೂರ್ತಿ ಬಾದಾಮಿಯನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿಟ್ಟು ಮುಂಜಾನೆ ಅದನ್ನು ತಿಂದರೆ ಅದರ ಲಾಭ ಇನ್ನಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಳವಾಗುತ್ತದೆ. ಬಾದಾಮಿನಲ್ಲಿ ಇರುವಂತ ಮಿನಿರಲ್ಸ್, ವಿಟಾಮಿನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಡಾಯಟರಿ ಫಾಯಬರ್ ನಮ್ಮ ಬುದ್ಧಿಯನ್ನು ಚುರುಕು ಗೊಳಿಸುವದರ ಜೊತೆಗೆ ಶರೀರಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಉಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ನೆನೆಸಿದ ಬದಾಮಿ ಪಚನಕ್ರಿಯಾ ಸಲುವಾಗಿ ತುಂಬಾ ಲಾಭದಾಯಕವಾಗಿದೆ. ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆದ ಬಾದಾಮಿ ಸೇವನೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಆಗುವ ಲಾಭಗಳು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ 1) ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣ:- ಕೆಲವು ದಿವಸಗಳ ಹಿಂದೆ ನಡೆಸಲಾದ ಸಂಶೋಧನೆಯಪ್ರಕಾರ, ಬಾದಾಮಿ ತಿನ್ನುವದರಿಂದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಪಾ ಟೊಕೋ ಫೆರಾಲ್ ದ ಪ್ರಮಾಣ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ,

ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಸಿಪ್ಪೆಯ ಮಹತ್ವ ತಿಳಿದರೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ತಪ್ಪಿಯೂ ಅದನ್ನು ಎಸೆಯುವದಿಲ್ಲ ಯಾಕೆ ಗೊತ್ತಾ?

      ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕಾಯಿಪಲ್ಲೆಗಳು ನಮ್ಮ ಹಸಿವನ್ನು ನಿಗಿಸುವದರ ಜೊತೆಗೆ ಅನೇಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಔಷಧಿಯಾಗಿಯೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿರುತ್ತವೆ. ಅದರಲ್ಲಿಯೇ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ತಿನ್ನುವದರಿಂದ ಈ 45 ರೋಗಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಲು ಸಾಧ್ಯ. ಟೆಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯ ಉಪಯೋಗವನ್ನು ಊಟದಲ್ಲಿ ಮಾಡುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯ ಸಿಪ್ಪೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವಾಗಲಾದರೂ ವಿಚಾರ ಮಾಡಿದ್ದೀರಾ? ಒಂದು ವೇಳೆ ಮಾಡಿರದಿದ್ದರೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ವಿಚಾರ ಮಾಡಿರಿ. ಯಾಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನಾಂಶ ಎಲ್ಲರೂ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಕಸಕ್ಕೆ ಹಾಕುವವರೆ ಜಾಸ್ತಿ. ಈ ಸಿಪ್ಪೆಯ ಮಹತ್ವವನ್ನು ತಿಳಿದರೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನೀವು ಇದನ್ನು ಎಸೆಯುವದಿಲ್ಲ. ಈ ಸಿಪ್ಪೆ ತುಂಬಾ ಉಪಾಯಕಾರಿ ಯಾಗಿದೆ ಇದರ

ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಯ ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳು.

    ಮಲಗುವಾಗ ಯಾವಾಗಲೂ ತಲೆ ಪೂರ್ವ ದಿಕ್ಕಿನ ಕಡೆಗೆ ಹಾಗೂ ಕಾಲುಗಳು ಪಶ್ಚಿಮದ ಕಡೆಗೆ ಇರಬೇಕು. ಒಂದು ಸಮಯ ದಕ್ಷಿಣದ ಕಡೆಗೆ ತಲೆ ಇಟ್ಟರೂ ನಡೆಯಬಹುದು, ಆದರೆ ಪಶ್ಚಿಮ ಮತ್ತು ಉತ್ತರದ ಕಡೆಗೆ ತಲೆ ಮಾಡಿ ಮಲಗುವದು ಬೇಡ. ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಚುಂಬಕೀಯ ಶಕ್ತಿಯ ದಿಕ್ಕು ಕಾಲುಗಳ ಬದಿಗೆ ದಕ್ಷಿಣ ಹಾಗೂ ತಲೆಯ ಬದಿ ಉತ್ತರವಿರುತ್ತದೆ. ಒಂದು ವೇಳೆ ನಾವು ಉತ್ತರ ದಿಕ್ಕಿಗೆ ತಲೆ ಮಾಡಿ ಮಲಗಿದರೆ ಉತ್ತರ-ಉತ್ತರ ದಿಕ್ಕುಗಳು ಒಂದುಗೂಡುತ್ತವೆ. ಅಂದರೆ ಸಜಾತಿಯ ಚುಂಬಕೀಯ ದೃವಗಳು ಒಂದಾಗುವವು. ಎರಡು ಸಜಾತಿಯ ಚುಂಬಕಗಳು ಒಂದುಗೂಡುವದರಿಂದ ಅವುಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಒಂದನ್ನೊಂದು ಪ್ರತಿರೋಧ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದ ನಮ್ಮ ತಲೆಯ

ಬೆರಳಿನಲ್ಲಿ ತಾಮ್ರದ ಉಂಗುರವನ್ನು ಧರಿಸಿದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಗೊತ್ತಾ? ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ.

  ಲೋಹದ ಅಂಶವು ಕೂಡ ನಮ್ಮ ಶರೀರಕ್ಕೆ ಬೇಕಾಗುವ ಮಹತ್ವದ ಘಟಕವಾಗಿದೆ. ಶರೀರದಲ್ಲಿಯ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ದೋಷಗಳನ್ನು ದೂರಮಾಡಲು ಈ ಲೋಹವು ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರು ಕೂಡಾ ತಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳಲ್ಲಿ ತಾಮ್ರದ ಉಂಗುರನ್ನು ತೊಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಮದುವೆಯ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯರು ಮೂಗಿನಲ್ಲಿ ನತ್ತು, ಕಾಲಿನಲ್ಲಿ ಕಾಲುಂಗರು, ಮತ್ತು ಇತರ ಆಭರಣಗಳನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನಿಶ್ಚಿತ ಲೋಹವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಶರೀರವು ಕಾರ್ಯಶೀಲವಾಗಿರುವದು. ತಾಮ್ರ, ಹಿತ್ತಾಳೆ, ಚಿನ್ನ, ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳಿ ಮುಂತಾದ ಹಲವು ಲೋಹಗಳಿವೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಲೋಹ ಬೇರೆ ಬೇರೆಯಾದ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ತಾಮ್ರವು ಈ ಲೋಹಗಳಲ್ಲಿಯೇ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಾಚೀನ ಲೋಹವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ವಿಭಿನ್ನ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ